Kundalini Tantra Yoga, Fokus pada Kesehatan Tulang Belakang dan Melatih Pernafasan

Sore itu, wisatawan mancanegara berdatangan ke Om Ham Retreat and Resort Ubud. Wajah, mereka tampak ceria, dan langkahnya penuh semangat. Maklum, pada saat itu Ketut Arsana, healer dan mahatma therapist yang telah terkenal di mancanegara tengah meluncurkan Kundalini Tantra Yoga.

Tak hanya itu, Kundalini Tantra Yoga juga siap mengadakan Yoga Teacher Training atau pelatihan untuk menjadi guru yoga yang menghkusus pada Kundalini Tantra Yoga. Maka, wajar para pecinta dan penekun yoga, baik dari dalam dan luar negeri tak melewatkan moment itu.

“Kundalini Tantra Yoga merupakan gabungan dari beberapa jenis yoga yang berfokus pada kesehatan tulang belakang dan juga melatih pernafasan,” kata Ketut Arsana saat peluncuran Kundalini Tantra Yoga di Om Ham Retreat and Resort Ubud, Jumat 23 Desember 2023.

Di jaman ini, Ketut Arsana telah menorehkan sejarah baru didunia pariwisata, khususnya pariwisata spiritual. Pioneer pariwisata berbasis pengobatan atau “Wellness” ini telah menekuni yoga selama lebih dari 45 tahun. Ia mamadupadankan ilmu terapinya dengan pemahannya mengenai yoga, maka diciptakannya Kundalini Tantra Yoga.

Kundalini Tantra Yoga sebagai jenis yoga yang siap dipasarkan, dan dengan legalitasnya berfokus pada kesehatan tulang belakang dan juga melatih pernafasan. “Seperti yang kita ketahui, tulang belakang adalah muara semua organ tubuh, tulang belakang adalah penyangga dan menjadi koneksi satu organ ke organ lainnya,” ujar owner Om Ham Retreat and Resort ini.

Maka dari itu, penting menjaga kesehatan tulang belakang dengan yoga. Yoga yang dibuatnya ini sangat mudah diikuti oleh semua tingkat, baik yang baru mengenal yoga ataupun yang telah mendalami yoga akan mendapat pemahaman serta esensi yoga yang lebih dalam.

Kundalini Tantra Yoga ini menggabungkan teknik pernapasan yang bertujuan agar kita bernafas secara sadar. Ketika duduk, berjalan, atau mengerjakan sesuatu, maka orang tidak akan sadar bagaimana udara masuk kedalam tubuh.

“Nah, dengan yoga ini kita menyadarkan betapa pentingnya bernafas secara sadar yang manfaatnya sangat luar biasa. Contohnya menjernihkan pikiran dan meringankan stress. Ketika dalam kondisi terdesak, gugup, atau dalam keadaan gundah, tarik nafas dalam, tahan beberapa detik, lalu hembuskan. Niscaya pikiran dan hati kita akan lebih tenang,” jelas Master Yoga ini.

Sedikitnya ada 55 orang pencinta yoga yang datang dari komunitas yoga di Ubud dengan berbagai kewarganegaraan. Saat itu, Ketut Arsana didampingi oleh tim dari Om Ham Retreat and Resort, dengan bangga dan penuh semangat, meluncurkan secara resmi, Kundalini Tantra Yoga itu. [B/*]

Balih

Balihbalihan merupakan website yang membahas seputar informasi pariwisata dan seni budaya di Bali